体の変化が…不安
女の子のみなさん教えてください！ 私は中3なのですが、今日やっと初経を迎えました。でも、お腹は気持ち悪いし腰がなんとなく痛いし、なんだか嫌な感じです。泣 不安なことやわからないことがたくさんです。 今は夏休みですが、学校の夏期講習があって、学校に行かないといけないので余計不安です…。 また、最近便秘気味で、そのせいもあってか余計腹痛があるのですが、この便秘は生理と関係ありますか？ ナプキンはトイレに行く度に変えるのですか？ 他にも気を付けることとか教えてもらえると嬉しいです！
みんなの答え
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おめでとうございます！
初めての生理おめでとうございます！ 私は生理の前と生理中と生理の後の１０日位、便秘気味になります。でもその１０日から外れると、平気になります。投稿を見たところ、結構生理痛が酷いみたいですね。私もです泣 ナプキンを変える頻度は２時間おき位に変えると清潔に保つことができると保健室の先生に聞きました。ナプキンを夜と昼でしっかり使い分けて、生理痛にきく薬を飲んで生理ショーツなどを使用して、頑張ってください！ 年下なのに、上から目線でスミマセン！ お役に立てたら嬉しいです！長文失礼しました
大丈夫！
初経はいろいろと不安だよね…。生理の時の体調はとても個人差が大きいよ。私なんか生理前に便秘と消化不良になって、生理始まると一気に下痢になって、生理痛はひどいし吐き気や胃痛を伴うこともしょっちゅうだけど、中には生理が来ても何の不調もない人もいるよ。 だから絶対！とは言えないけど、便秘はおそらく生理と関係あると思う。何でかっていうと、腸は子宮の近くにあるから、生理に関わる女性ホルモンの影響を受けやすいの。男性に比べて女性が便秘や下痢になりやすいのは実はそのせいだよ。便秘がすごくつらいようなら無理せず便秘薬を飲んでね。 腰がなんとなく痛いというのはたぶん生理痛だね。これもつらくなるようなら鎮痛薬を飲んでね。 ナプキンを変える頻度は経血量によるよ。初経だし、あまり量が多くないなら頻繁に変える必要はないけど、長時間つけたままにしてるとかぶれやニオイの原因になるよ。特に今は暑いしね。２～３時間を目安に変えたほうがいいよ。あとは生理用ショーツといろんなサイズのナプキンがあると安心だよ。参考になると嬉しいな。
