なにもかもイヤ…
最近いろんなことにイライラしてしまいます。 部活、先生、友達、家族、自分、勉強… 考えれば考えるほど不満がたまっていきます。 そのくせメンタル弱いし、友達の圧にもすぐ負けてしまいます。 好きなことをして忘れようとしても、なかなかできないです。 私のどこが悪いでしょうか。 どうしたらこんなふうに考えることをやめることができますか。 文章おかしくてごめんなさい。 辛口コメントはできるだけやめていただきたいです。
みんなの答え
辛口の答え
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わたしも！
なんか私も最近、イライラして、死にたいって思うこともある。もう嫌で、めちゃくちゃだった。ストレス発散なんてやり方がわかんないし、こんなに苦しんでるのに周りが笑顔なのがイライラする。私も一緒。 参考にならなくてごめんよ！
私もだよー
多分、大人になってきていろいろなことが考えられるようになったからだと思うよ！大丈夫、あなただけじゃない！私もよくあります。お互いにがんばろー！
大丈夫ですよ
私もまさにそれで昔悩んでました。まだ完全に悩みが無くなった訳じゃないけど、私は母から毎日日記を書きなさいと言われたんです。それには今日の「良かったこと」「悪かったこと」と「明日頑張りたいこと」と書きなさいと言われました。良かったことは元気になれるし、悪かったことは明日頑張りたいこととあわせて今後気をつけた方がいいことなどが明確になります。それで自分と向き合えるようになって、いつしか自分の意見も言えるようになりました。
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