疲れた時の対処法
こんにちは。チムチムした黄金です！早速本題に入ります。 私は最近（1ヶ月くらい前から）ちょっとしたことでも凄くストレスを感じるようになりました。話しかけられただけでも、イライラすることがあります。 自分でも精神的に疲れてるんだとわかっていながらもどうすればいいのかわかりません。 だから、疲れた時の対処法・ストレス発散方法を教えてください！ 理解力がないので詳しく書いていただけるとありがたいです。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
1人に
人と会うのがストレスになるなら自分の部屋など、1人になれる所にこもったらいいと思います。また、本音を話せる人に愚痴を聞いてもらうのも一つの手です。
私は…
部活思いっきりやって寝る。
私は愛しの『Hey!Say!JUMP』!
私の場合はHey!Say!JUMPの曲を聞いたり、レギュラー番組を見たりと、JUMPパワー的なものをそれで充電して、イライラを解消します! とにかく、一つ、好きなことを見つけると、すごい気が楽になりますよ。私も好きになってから、イライラしにくくなりました!
こちら！
自分の好きなことをやりましょう(≧▽≦)
1 〜 4件を表示