精神的なやつで食欲がありません。助けて下さい

今、マカロンちゃんが辛い理由はわからないけど、食べられるものをしっかり食べて、ゆっくり休んでね。 友達とかに相談してみたら?。 同年代の人に聞いてもらうと、本当にスッキリするよ。 でも、もし友達にも言えないことが有ったら、またここに来てね。 ここのみんなは味方だよ。 ニックネーム間違ってたらゴメンね。

私を救ってくれた人は、二人いる。 一人目は、あるお母さんの紹介で友だちになった高校生の男子。 その男子に、いろいろ話したら、気持ちがスーッと楽になって、電話だからわからなかっただろうけど、泣いちゃった。 二人目は、私の一学年下の友達。 中１の３楽器、私の学校では、体験入学っていうのが有って、それが有ることを知って、すごく嬉しかった。 それに、入ってくるのが女の子ってわかったから、もうめちゃくちゃ嬉しかった。 で、今すごく仲いいよ。 あ、後、さっき言った高校生の男子と、電話で話した次の日が、家族で旅行に行く日だったんだ。 で、帰ってきたら、今までの気持ちがだいぶ晴れてた。 渡しの場合は、同年代の人に話した、県外に行った、自分が求めてる環境に近づいた、この３つが良かったんだと思う。 私のことばかり、長々とゴメンね。

もうすぐ学校が始まるし、そういうのも有るんじゃないかな。 私も中１の時、一歩間違えてたら鬱になってたよ。 大げさかもしれないけど、私にとっては深刻だったんだよ。 私は、盲学校に通っていて中１のときから同級生が居なく成って、中学部に女の子が私しか居なくて、本当に寂しかった。 それはそれで楽しかったんだけどね。 中１の二学期、私は隣の中学校と交流をしたんだけど、大人数の学校、女の子同士でのおしゃべり、同学年の人との関わり、いろいろ体験できて、すごく楽しかった。 でも、その後から退屈になっちゃったんだよ。 盲学校には、私の求めているものがなかったから。 不意に泣いたりしたことも有ったよ。 でも、食欲はちゃんと有った。 思っていることを紙に書いて、担任の先生に見せた。 でも、スッキリしたのは、書き終わってからのほんの少しで、また、退屈な気持ちがぶり返して、どうしようかと思った。 でも、そんな私を救ってくれた人が居たんだよ。

私も今、食欲が沸かなくて夏休みに入ってから5kg痩せました(´・ω・) そのときに調べたところ、うつ病の症状に食欲が沸かないと書いてありました。 食べようと思ってもすぐにお腹いっぱいになっちゃうし、無理に食べると吐いちゃう。 そんな生活ばっかで最近立ちくらみも酷いです。 今はゼリーなどのお腹に負担がかからないものを食べています。 お互い頑張りましょうね。

私も精神的な面で体がおかしかったり 食欲低下になったこと何回もあります。 そういうときはとにかく何も考えずに、毎日 「無」です。私は音楽を聞いて元気を貰いました。 Hey!Say!JUMPさんの「明日ハレルヤ」 欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」 「不協和音」「エキセントリック」 色々な音楽を聞いていました。なので 好きなアーティストさんの音楽を聞いてください。 それと、無理なことはしない。 なるべくストレスになることを避ける。 頑張ってください！応援してます。