今日来た…アドバイスお願いします！

中3の今日…私もやっと生理が来ましたー！笑 お姉ちゃんが生理なので聞いてみたところ ･2日目が1番多いのと夜寝る時にたまに漏れちゃう時があるから自分に合った生理用品を見つけることらしいです

私は小６の時にはじめて来たけど、部活 や体育の時は個人の差はあるけどちょっと ジョボジョボと血が出ていることがあるから、こまめにトイレに行くことをオススメ します。私は卓球部だけど、けっこうジョボジョボします。笑

こんにちは！ 生理おめでとう(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 歳下でごめんねm(｡>__<｡)m 私が、気をつけるのは、 匂い、はみ出ないか、漏れないか かな？ 匂いはきちんとナプキンを変えれば大丈夫！ はみ出ないかは 夏なので、 ショーパンとか履く時にたまにはみ出る時もあるから気をつけてね！ (私だけ？) 漏れないかは 生理用ショーツを履けば大丈夫だよ！ (汚れが落ちやすいので！！) あまりいい事ではないけど 少しでも力になれたらいいな！

まずは、おめでとうございます！ それでは本題に… 私は、ナプキンを変えるのが めんどくさくて変えてなかったら なんと、ナプキンから血が もれてズボンに…その日は陸上練習ですごいごまかしてました… ということがあるので、ちょっとナプキンが気持ち悪くなったりしたら トイレにいって変えましょう！ あと、生理日はなるべく白い服などを着ないほうがいいです！

最近姉と女の子の話をする機械が出てきました。姉にきいたはなしですが、姉は生理の２日目が血がかなりでるそうなのでとにかくおりものシートをたくさんもっているらしいです。個人差ですが血がたくさん出る日は大体決まっているみたいなのでなるべくそういう日を把握しておいた方が安心なみたいです！

年下ですが、回答させていただきます。私は小4のときに初めて生理が来ましたが、中1になった今もズボンに漏らすことがあります(^-^;漏らすと本当に恥ずかしいです… 〈生理のときに気をつけること〉 ☆ポーチなどにナプキンを入れて持ち歩く☆ →常に持ち歩いてください！生理は急に来ることもあります。そんなときにナプキンがあれば安心です。私はポーチの中にナプキンを5枚くらい入れています。 ☆生理中はなるべく濃い色のズボンをはく☆ →ベージュや白など薄い色だともし漏れたときにとても目立ちます。もしものために黒や紺など濃い色のものをはきましょう！ ☆ナプキンをこまめに変える☆ →ナプキンはこまめに変えてください！漏れたり、デリケートゾーンがかゆくなったりとさまざまなトラブルの原因になります。 ☆生理痛は我慢しない☆ →生理痛でつらいときはお腹をカイロや腹巻きなどで温め、とにかく身体を冷やさない工夫をしてください！酷いときは薬を飲みましょう。動けないくらい痛いときは病院に行くことをオススメします。 …こんな感じです！生理はつらいですが、頑張ってください！

私の場合、お腹を冷やさない。ナプキンはこまめにかえる。ストレスをためない。←生理不順になる可能性大。そして何よりも無理をしないこと。体調が悪くなったら無理せず休むほうがいいと思いますよ。

生理のときは、とにかく男子に気づかれないことです！！私は、トイレに行くときにナプキンをハンカチに包んで持っていってるよ(*≧∀≦*)あとは、ベッドのシーツに血が付かないように下半身にバスタオルを巻いて寝ているよ～(*^^*) こういうことしかないけど少しでも力になれればいいです☆頑張れ(っ`･ω･´)っ

生理来たんだね！おめでとう！ 初めのうちは不定期かもしれないけど、とにかく来た時カレンダーに記録する習慣をつけよう。ソフィのアプリは私も使ってるんだけどオススメだよ！周期が安定したらその周期を入力しておくと、３日前に通知をくれるよ。生理についてもたくさんのアドバイスが読めるし無料だから、ぜひインストールしてみてね。 ナプキンは量が少なくても２～３時間ごとには交換してね。古くなった経血がいつまでも肌に触れてると良くないよ。 生理中は体調が悪かったら無理をしないでね。貧血になりやすいので激しい運動は避けたほうがいいよ。生理痛が動けないほどに辛くなければ、軽い運動はかえって痛みを和らげてくれるようです。

私は、小6の11歳です！昨日初めて生理が来ました！ 今日は2日目です！2日目はめちゃくちゃお腹が痛いです…… 個人差はあると思うんですけど、2日目はお腹痛いし血の量がハンパないです！（私の場合）参考になれたら嬉しいです！ あと、おめでとうございます