アラームで起きられる方法!
カテゴリ分からなかったのでその他にしました。 私は朝アラームをかけているのですが一切起きられないです! アラームの30分後くらいに親に起こされてます笑 旅行とかしてる時は起きられるのですがいつも全然起きれないです… なのでアラームの音を変えてみて、5分おきに鳴らすことに決めたのですが、それ以外にも工夫があったら教えてください!
みんなの答え
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寝る前に………
寝る前に起きたい時間を心の中で沢山言うといいですよー! アラームも忘れずに! 例えば6時に起きたかったら、「6時6時6時6時6時6時6時6時6時…………」 眠るまで心の中で言い続けることを意識するといいですよ!
30分前作戦
私は、起きる予定の30分前にアラームをセットしています。または、アラームの名前を起きる時間の一時間後にすればやばいと思っておきますよ。 一流の寝方は、一度30分前に起きて、陽の当たるところで二度寝。その二度目のアラームの隣に鏡を置いとけば良いそうです。人は意外に自分の顔が好きらしくて、見ようとするから目がさめるらしいですよ
答えます!
iPhoneのアラーム音小さいから、だから、大音量アラームなりっぱなしを付けたらいいと思う