長距離…
小6の颯です。 私は短距離が得意なんですが、長距離が苦手なんです。 二学期に入ると、マラソン大会や駅伝大会があるので、学年が上がるごとにどんどん距離が増えていくんです。なので、長距離が苦手な私が少しでも長距離が得意になれる方法ってありますか？ こんな感じの相談ですが、回答よろしくお願いします!!
みんなの答え
辛口の答え
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走る
毎日走るといいと思います。私は学校帰りに走ったら、１年で1000メートル走はが30秒以上速くなりました。日々の積み重ねです。
ファイト～～～
とにかく、一定のペースで走る！！ 早く走れる時に早く走って、疲れたら遅く走るっていう走り方をすると、リズムが崩れるから、とにかく一定のペースで走ればオッケー(*^^*) 頑張ってね(p^-^)p
長距離走大好き
こんにちは( ^ω^ ) 私は長距離走が運動で一番得意です。 逆に他の運動はまるでできません。 短距離は早いのに長距離が遅い、というのは当たり前で、 短距離走には短距離にあった筋肉が、 長距離走には長距離にあった筋肉があるんです。 長距離走を早くするには、 毎日走って鍛えることです。詳しいことは調べてください。 でも、長距離走が早くなると逆に短距離走が遅くなる可能性があります。
その気持ち分かる
私も長距離全然ダメ。ビリから数えた方が早い笑 ネットで調べると、足に輪ゴムをつけるといいとか色々のっているよ。 私も詳しくは知らないからネットで調べてね
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