一人で寝れない
私はタイトルのように、一人で寝れません（14歳にもなって、恥ずかしいですが) また、自分の部屋に一人でいるのも怖いです。 後ろに誰かがいるような感じがして、怖いんです……。 どうすれば、克服できるでしょうか？ みなさん、教えてください！
みんなの答え
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分かる～
俺もだった。本当に怖くて怖くて・・・でもなんかいつの間にか１人で寝てた。 たぶん俺の場合、親と寝てるのが恥ずかしかったからだと思う。君もいつかそうなると思う！！！ 克服方法は、考えないこと。スマホで音楽とか聞くといいかも。 スマホ持ってないなら、少し無理あるかもだけど耳栓して自分で歌うこと！！！がんばれ！！きっとできる！
私もそうなんです！
一人でいるのって怖いですよね。 私もそこまでじゃないけど同じです。 やっぱり、克服するには、一人に慣れないといけませんね！ 少しでもいいから、一人になるとか。これで慣れてきたら、どんどん時間を伸ばして、最後には一人で寝てみたらどうでしょう？ でも、普通に考えたら、誰もいないので、大丈夫です！ 頑張ってください！
実は…
私もだよ…すごく恥ずかしいんだよね… どうしたらできるんだろー？1人で寝れるように！？でも、時々できるようになってきたんだー！その理由は、 1、好きなことを考えてた 2、考え事をしてた これです。あまりうまくいかないときもありますが、まぁこれを、試してみてください！お互いがんばりましょう！ 長文失礼しました。あと、文が変でごめんなさい！
私も1人で寝れない！
私も、自分の部屋で一人で寝るのが怖すぎて、兄の部屋に布団を敷いてます。（めっちゃ恥ずかしいですが…）なんか気配しますよね… お風呂も怖くて中学生になってから、一人で入れるようになりました…。目を閉じている時とか特に怖すぎです…。 私が考える克服法は、ぬいぐるみに囲まれて寝る！あと、壁に背中が来るようにする！そうしたら、後ろには誰もいないと思えるから！ 参考になっていなかったらごめんね~
これならどうだろー
年下なのにすみませんー！ えと、後ろに誰かいる…と感じるなら抱き枕を背中にくっつけておけばいいのではないでしょうか？ 抱き枕に背を向けたり、抱き枕がないときは毛布などで対処するのとかはどうでしょうか？