高飛び
ぶっつけ本番で高飛びをします だけど初めて飛ぶので高く飛べる方法がわかりません 詳しく教えてください
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自分なりの
僕も小6の頃地元の陸上記録会で高跳び2位の記録を持ってます! 高跳びは自分にあう助走の距離を見つけた上であまり勢いを付けすぎない事をおすすめします(高く跳ぶ時に横に働く力が大きくなるので) 多分はさみ跳びだと思うので足をとにかく高くあげることを意識したらいいと思います 基本の跳び方は動画サイトとかで確認しといたらいいと思いますよ