イライラしたら皆さん、なにします？

「ああぁぁぁーーーっ！！」 って叫びと共に、鉛筆を折りましょう。 何本でも折りましょう。 折った鉛筆も、折れた所を削れば普通の鉛筆に戻るので、遠慮は全くいりません。 さぁ、あなたも、心ゆくまで鉛筆を折りまくってみてはいかがでしょうか？

イライラしたら、 1.私は運動会の応援団なので、思いっきり声を出して発散 2.好きな人(両想い)を見つめて、目が 合ったときや、名前を呼ばれたり、 一緒に話してると忘れてしまう。 真似できるかは分からないけど、 私はこんな感じです。

私はスカッとジャパン見る

自分の好きな音楽を聴いたり、人生が楽しくなる本みたいなのを読むと新たな発見ができて意外と心が落ち着いたりしますよ♪ あとはもやもやすることを一字一句紙に書いたりするのもいいかもしれませんね(^^)

睡眠時間はどれくらいですか。人間は睡眠時間が短いと、感情をコントロールしにくくなるそうです。寝ればスッキリすると思います。また、時間を忘れる程夢中になれることをするのもいいと思います。どうしても辛かったら、理解してくれそうな友達に話してもいいと思います。

友達にムカついたら、 紙に例えば 『N！ざけんなよ！バカ！』 みたいに書いて、破って捨てる。 がやってます。 私はねーこれをやってますwww. それでは!!ばいちゃ～(*^O^*)

物をぶっ壊したりぬいぐるみを殴ったりしてはどうでしょうかｗｗ すごいスカッとしますがお母さんなどに怒られないようにしようね

誰かに話したり、イライラすることをかみに書いてみたらどうですか？