辛いです。
精神的に辛いです。 私は中学2年なのですが、小学6年生の頃にいじめられていてストレスがたまっていました。たまりすぎたのか、夜に蕁麻疹がでてしまい、辛かったのを覚えています。(ここからが本題)その日を境に、息がしにくくなりました。息が吸えなくなって過呼吸のようなものになります。今も続いているんですが、最近学校に行くと動悸がすごかったりとか、今までよりも息ができなくなって、大きく息を吸おうとしても、息をしている感覚(吸えていない感覚)がします。とても辛いです。どうしても治りません。親にも言えません。(産んでごめんねって号泣された事があるので…)どうしたらいいですか
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
相談するか 病院に行くか？
いじめから守ろうネットワーク等 のいじめが解決できるサイトがあるから それをして見るか 病院に行って治してもらったらいいんじゃない？
ストレス発散方法
それならストレスを発散させてみてはどうでしょう？例えば ・今の気持ちを紙に書く ・カラオケで思いっきり歌うＷＷ ・自分の好きなことをする。 アドバイスです。私の担任は怒ったときチクチクイヤミ的なのを言います。今日も私は怒られました。そのときは落ち込みました。けど、最近分かったんです。気持ちを切り替えなくちゃいけないって。いつまでたっても落ち込んだりしてもあまり意味がない。それなら次の行動をすればいいんだって。 つまり、気持ちを切り替えて、人生を楽しむってことです。人生は一度きりって言いますからね。 呼吸困難については、病院に行ってみてはどうでしょう？楽になるかもですし。 あなたが1日でも早く元気になりますように。
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