飛びたい
繭美です 私はバレー部で一年の中では一番下手です それでも私はリベロかウイングスパイカーになりたいです ウイングスパイカーになるにはジャンプ力が必要です どうしたらジャンプ力をあげれますか?
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
足の筋肉を!
ジャンプしたりして、足の筋肉を鍛えたらいいと思います!!!
私だと...
私だとジャンプ力上げるには、なわとびずっとしてた。
ジャンプ!
毎日ジャンプ。ジャンプスクワット。
繭美です 私はバレー部で一年の中では一番下手です それでも私はリベロかウイングスパイカーになりたいです ウイングスパイカーになるにはジャンプ力が必要です どうしたらジャンプ力をあげれますか?
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ジャンプしたりして、足の筋肉を鍛えたらいいと思います!!!
私だとジャンプ力上げるには、なわとびずっとしてた。
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