生理期間を短くするためには？
こんにちは、Ringoです！ 私は、すごく経血量が多くて しっかりナプキンを変えていても漏れてしまったり、ムレてしまったり・・・。しかも、5日くらいで終わればいいんですけど長いときには1週間超。なので生理のときはいつもどんよりしてます。こんな憂鬱な日を出来るだけ早く終わらせたいので何かいい方法ありますか？
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解決策！！
日頃からあぐらをしないこと。 あと、トイレの時に血をだすのをイメージする。 それ以外の時は血を止めるようにキュッとお尻を引き締めたりする。 あと、トイレに多くいったりお風呂の時にデリケートゾーンをしっかりと洗う！←でもシャワーを直接当てないこと！手ですくって優しく洗ってねー
方法はあります！
１、沢山水を飲む ２、果物や野菜を多く取る 実際にはまだやっていませんが…。 是非参考にしてみて下さいね！
大変だね、でも。。。
Ringoちゃん、こんにちは。 経血量が多いのは貧血にもなるし、とても大変なことだと思います。しっかりナプキンを変えていても漏れてしまうというとかなり量は多そうですね？気持ちがどんよりしてしまうのもわかります。 しかし、生理というのは将来子どもを作るための女性ならではの準備過程でもあります。 無理に何かをして生理を短くしたり止めようとするのはからだに悪い影響を与えます。まだ１２歳ということで月経周期が安定してないことも原因であると考えられます。一度お母さんに相談して、あまりにも困るようなら婦人科など病院にいって相談するのが適切かと思います。
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