質問
今度、水泳でjo(ジュニアオリンピック)行くんだけど去年は4位で、プレッシャーがすごくて, プレッシャーに負けない方法ってある?
みんなの答え
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僕も出ます!
嬉しいです!ひめちゃんと由衣さんがきっずやっててくれて! え、でも由衣さん、jОで4位ってすごいんですよΣ(゚∀゚ノ)ノキャー もっと自分に自信を持てば大丈夫です。十分速いんですから! みんな頑張りましょう(ノ・ω・)ノオオオォォォ-(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
私も出るョ!
わあー嬉しいよ-! きっずにjО友がいたなんて! 私はまあいつもケータイ見てるから緊張余りしないんだ(@ ̄□ ̄@;)!!マジで お互い頑張ろう!
ジュニアオリンピックなんて、すごい!
私は新体操をやっています。 今年中で、大会は4回目になりました 6年生になって強いチームに、入りました。毎回、最初に20~30分ほど走るのですが、「一番最後になったらどうしよう…」というプレッシャーに負けていました。 でも、そんな時にこう思いました。 「大丈夫。自分ならできる。」と深呼吸をしてから言うと落ち着くと思います!私は心配性で、プレッシャーには弱いのに負けず嫌いで、負けるといつも泣いてばかりで弱虫です。 水泳のルールは、よくわかりませんが 絶対できると思います! プレッシャーは気持ちの問題です。 本番は、自分や友達を信じて… お互いに大会頑張りましょうね!
尊敬します
JOで4位なんてすごいです!僕も水泳部ですがJOなんて雲の上の存在です...笑 塾で、(受験前の)緊張を和らげるって教わった呼吸法 4秒間かけて息を吸いこむ 7秒間息を止める 8秒間かけて息を吐き出す これ僕も使ってますが、まじで効果あります!2回位やると心臓のバクバクが一気に静まりますよ 応援しています!
スゴイ!
私もJO目指してるけど遠い(T_T) 頑張れ頑張れ~~~~~~自分に自信を持てば大丈夫(^^)v
すごい!
私は全く泳げないので尊敬します! 今、「プレッシャーに負けない方法」と調べてみたのですが… ・「負ける」ということは考えない。 ・試合に出場する人は全員緊張してる。 ・今回ダメでも、また次回以降にチャンスはある。 ・人は誰だって緊張したりプレッシャーがかかったりするときは訪れるのだから「自分だけ」とは考えない。 ・とりあえず落ち着く(深呼吸とか) ・当日二日前とかになったら、あまり大会のことは考えない。リフレッシュ(趣味をするとか)! などいろいろ載ってたので、検索してみてください。 最後に… jo頑張ってください!