5時になると…
中１女子です！ 最近夕方になると眠くなってしまいます。もうすぐテストなので勉強をしていますがすぐに眠くなってしまって寝てしまいます。寝ないようにするためにはどうすればいいですか？あと、原因はなんですか？教えてください！！
みんなの答え
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同じ
わたしは今小５ですが五、六時間目くらいに超眠くなっちゃいます。原因は給食ですかね。(推測)ご飯食べると眠くなるっていうのは人間の作りですからあまり気にしてはないです。学校にコーヒー持っていくわけにもいかないし…。我慢ですかね。自分と戦うっていうか睡魔と戦うっていうか…。
全くもって同じ！！！
こんにちは☆中1のflowerです！ 私も最近夕方になると眠くなる・・・ 特に16時から17時はやばい。笑 解決法は私もわかんないんだよね。 全然回答になってなくてごめんね。 早く寝ようとしても忙しくてならないんだよね。 全然回答になってなくて本当にごめんね。 でも、同じ人がいてよかった！ bye-byeヽ(・∀・)
答
寝ないようにするためにはカフェインの入った飲み物でも飲んどいたら良いですよー カフェインが入ってる飲み物↓ 玉露 ：120mg/100ml コーヒー ：60mg/100ml 栄養ドリンク：50~60mg/100ml ココア ：30mg/100ml 紅茶 ：30mg/100ml 抹茶 ：30mg/100ml 緑茶 ：20mg/100ml ウーロン茶 ：20mg/100ml コーラ ：10mg/100ml 原因？夕方に寝むくなる原因ですか？眠くなるのは疲れてるか夜の慢性的に睡眠の量が足りていないからだと思いますよー言えることはこれだけですテスト頑張ってくださいねー。
わかんなーい
こんにちは！ 中学３年生のかりんです。 正直、よくわからないです。 でも、私もよく眠くなります。 なので、午後（６時とか５時とか）に寝ます。 そして、よく勉強しています。 いいやり方ではないけど、眠いとどうせ集中できないんだから、集中できた方がいいと思いました。