夜ふかししないためには
私はLINE,ネットをやっていて寝るのが遅くなってしまいます。 宿題をやらなければいけないということはわかっているのですが、どうしてもいじってしまい、気づいたら時間が過ぎてるんです。 親にも注意されて怒られるのですがやめられません。 何かいい方法はありませんか!? まじで困ってます…回答ください!!
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この3こ!
こんにちは。フランです これから紹介する3こ、ぜひ試してね~。 1.部屋の中をかたずける。 休日など、勉強のあとやろう。 排除するもの スマホ、おもちゃ、マンガ、ゲームなどの誘惑 2.携帯をする時間 わたしは、いつも、朝はやらない、8時までやっていい。でやっています。 3.スマホをする場所 親に2のことを伝え、リビングなど親がいるところでやります。 参考になったかなぁ?
おう
猪だよ! おう!ピーナッツ殿!我が答えよう!えっとですね... 1、時間 集中していると、時間はあっという間に過ぎてしまいますよね!そんなときは、時間を決めてやり過ぎないようにしましょう!タイマーなどを使ってみてください! 2、勉強 ネットを使用する前に勉強を終わらせてしまいましょう! 3、本 寝る前にスマホなどの画面をみることは控えてください!寝れない原因の一つです!できれば、本、漫画などを読みましょう! 自身は、寝る前に本を読んでいます! そんじゃ、じゃーな!
私はこの方法です。
①LINEやネットを何時までするか決める。 ②親にスマホの休止時間を設定してもらい ピーナッツさんの分からないパスワードにしてもらう。 ③その時間になったら自動的にLINEやネットは見れなくなる。 私はこの方法です。 今ではパスワード見破ってしまって やりすぎてますけど…笑笑