側転、倒立できない
小6です。 タイトル通り、私は側転と倒立ができません。 火曜日に体育でやるんですが…… どうしたらいいですか? コツとかあったら、なんでもいいので教えてください! よろしくお願いします!
みんなの答え
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わい最近できた
私はマットを下に布いて振り上げをつよーくしたら出来たので、とりあえず倒立から練習しましょう! 倒立が出来たらもうほぼ側転できます! 頑張れ! あ、あとワイ中学生やからわいの方が体固いと思う。 君ならできる
僕的には…
僕的にはそこまで悩まなくていいと思うよ。僕も小6だけど運動が苦手。でもさ、将来スポーツ選手にでもならない限り倒立とか、側転とかしないよね。だから今、できるところまでやったらもうそれでいいと思うな。 じゃ、頑張ってね(^^)b
それはねぇ
倒立=足をあげることだよ!はじめは上まで上がらなくて大丈夫!!だからちょっとずつ練習しよう。まず低学年の時体育でカエルの足うちやってない?少し腰を上げて足をパチンってするやつやねんけど、わからんかったら調べてみて~!練習したらできる!!頑張ってね。
怖がらないこと!
まず、どちらも恐怖心に打ち勝つことが大事です。 倒立は、まず信頼のおける人に補助をしてもらいましょう。『絶対受け止めてくれる』と思うことが出来れば、あとは思い切りやるだけです(*゚∀゚) 側転は、まず最初に手脚を緊張させ、伸ばすように心がけます。回ってる時は、視線を手の前に向けることが大事です!!(私はこれを意識して出来るようになりました) 参考になれば嬉しいです。