泣きやめないです
私は、中学生です。悩んでいることがあって、先生がみんなに怒っている時に、泣いてしまいます。結構ビビリで、怒られただけとか、少し注意されただけで、真に受けてしまい、すぐ泣いてしまいます。 一回泣くと、心臓がドキドキして30分たって、やっと落ち着きます。その後も、震えが止まりません。そのせいで、学校に行きたくないです。何か、いい方法は、ありますか？
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ぼく中学2年でーす
ほんとにすぐ泣いちゃうんだ！ そーゆー子ぼくのクラスにもいます！ でもぼくは可愛いと思う笑 人間泣くときは必ず心が暴れてるときなんだ、感情を無理に押さえる必要はないで！泣くときはしっかり泣けーー！！
私もそうだよ
私もそんな感じだよ。 ちょっと注意されただけなのに、すぐ泣いちゃう… だから、そのことにはそんなに心配しなくて大丈夫。 人一倍繊細なだけだと思うよ。 [そうなっちゃったときは] ①とりあえず、大きく深呼吸！すー、はー。 ②最近あったおもしろかったことを思い出す！ (注意！怒られてるときはやっちゃだめだよ。思い出し笑いでもっと怒られちゃう。。。) ③それでもどうしても収まらなかったら、またココに相談しに来て！ 私や誰か他の人が、相談にのるよ^_^ 偉そうな回答、失礼しました。
よくあるよね！
私もそういうタイプで、 前までは結構泣いてました。 でも、一回深呼吸してみると あれ？って思えてきません？ なんで私は泣いているの？ 別に怒られたわけじゃないし、 怒られたとしてもそれは 先生がいけないからでしょ とか、なんとか心の中で先生 を非難することを言ってみて 下さい。くれぐれも口に 出さないように！！ こんなことを思うともう 泣かないですみます！ これで私は何回か泣きそうな 危機を乗り越えました！ まゆかさんも実践してみては？