理由もなくイライラする
最近、ずっとイライラしてます。 何にイライラしてるのかなと思って考えてみても思いつかないです。 イライラしてるせいか、最近友達がよってきません。 イライラを押さえる方法ってありますか?
みんなの答え
辛口の答え
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ストレス
イライラしているということはストレスがたまっているという事ですよね。 睡眠はちゃんととっていますか？ 寝不足もストレスになります。 他にもいろいろなことでストレスはたまります。 インターネットで、ストレスをためない方法などを調べてみたらいいと思います。
頑張って！！
年下からすみません。小５のきらきらです。 私も共感できるのですが、私はその時、なぜイライラしているかは考えずに、面白い動画を見たり、好きなことをしたりしています！！ それを毎日続けてみてください！！ 面白い動画は、 はじめしゃちょーさんの、ものまねウサギの動画です。 何回見ても飽きません（私の場合）！！もう見てるかも、、、？
自分の好きなことをする
そういう時は自分の好きなことをするのが1番です。 音楽を聴いたり歌ったり、読書をしたり… それでもイライラする場合は寝るのが良いと思います。
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