生理のとき・・・

2時間に1回くらいでいいと思います（お母さんが言ってた）私は学校に夜用を3枚持っていってますナプキンをつけずに漏れない方法は分かりません。

2時間に1回くらいでいいと思います（お母さんが言ってた）私は学校に夜用を3枚持っていってますナプキンをつけずに漏れない方法は分かりません。

なぷきんは２かいかえたほうがいいですおおいひは３かいか４かいかえたほうがいいですよ

ナプキンは3時間に1回くらいでいいと思うよー 量が多い2日目と3日目は2時間に1回変えれば漏れないよ どうしても変えれないときとかは夜用をつければ漏れないよ 生理頑張ってね

私は小五の9月ぐらいに来たんだけど 量が少ないから。 朝夜よう→1時間目変えない→2時間目変えないというかずっと変えてないです笑笑。蒸れるってわかってても笑笑 年下からでした。

私はだいたい2時間に1回ぐらいかな！ 自分の血の量で1時間に1回、3時間に1回とか変えてみて！ 常に3枚は絶対いる！オススメは5枚です！ 漏れないように、 私は1時間に1回トイレにいってチェックします！ 生理中はお腹を冷やさないことがオススメです！

トイレに行くたびとか気になったら変えてる。でもそんなに頻繁だと恥ずかしいから昼の多い日用とか寝るとき用とかをつけていくことも多いかな。漏れるのが心配なら黒パン履いていくのがおすすめ！お腹が冷えにくくなるし、パンツに血がついても黒なら目立たないでしょ？

生理おめでとう！ちなみに私は小5の始めになったよ。辛いよね。 血の量にもよるけど私は少なめの人だから1日二枚あれば十分だよ。多分、中ぐらいの人で3、4枚で多い人で5、6、7枚かなー。 ナプキンを変えるとき（私の場合） 学校登校→1時間目→二時間→中休み中に変える→3時間目→4時間目→お昼前か掃除前に変える→5時間目→6時間目→下校 こんな感じ。 ※私は小学生だよ。 ※ナプキンを変える時間は人によるからトイレいったついでにコマメに変えるのが一番いいよ！ 生理中は運動とか無理しないほうがいいよ。あと黒いスパッツは履いたほうがいいよ。 長々とごめん。

ナプキンを変えるのは早い方がいいです。 なぜならずっと付けていると多分、臭くなる可能性があります。 学校には大きいナプキン2枚、小さいナプキン2枚ずつほど、パンツ1枚、黒い袋1枚くらいあれば大丈夫です！！ 生理の時は必ずパンツの上から黒い見せパンとかオーバーパンツを履くようにしてくださいね！！

ナプキンは休憩の時にこまめに変えた方がいいです。 ナプキンは大体6枚から8枚持っていけばいいと思います。 それはないと思います。 参考になればうれしいです