壁倒立がぁぁあ

思い切って、そのままブリッジする勢いで地面をけると良いですよ！ 壁があるので、腕力さえあれば、あとは壁によりかかるだけなので、 最初思い切ってしまえば、腕が疲れるだけでなんとかなります！ 私は習い事で体操に行っていて、そのときは倒立歩きとかめっちゃ 難しいのやってるので、壁倒立は私にとっては楽な方です。 手は、内側や外側に向けたりバラバラにしたりするより、まっすぐな 向きで統一したほうがやりやすいですよ！（受け売り） では！がんばってくださいね♪

壁倒立に似た練習でよじ逆っていうのがあるんだけどそれで私はできるようになりました そのやり方は まず壁に背を向けて膝をついて座りますしっかりと手を床につけて壁に足をつけながら倒立のようなものをします 顔は壁に向いてしまいそうになりますが床を見ながらしてください それを何日かかけてやると壁倒立をします 少しやりやすくなると思います この時も顔は床に向けます わかりにくい説明だけど分かったらやってみてください

おとなに無理やり足を持ち上げてもらって、上にひっぱてもらうといいですよ。

はじめ、怖くてできなかったです。 ですが、毎日家で練習して、とにかくやりました。 一週間くらいで、できるようになりました。 コツは、手を、ハの形にすることです

私は最近できるようになったばかりです。 先生の「壁より信頼できるものはない」という一言で、できるようになりました（） あんまアドバイスとかになってない・・・ 頑張ってください！

これをやったら必ず出来るようになるよ。 ①まず誰か1人(分かりやすいように、ここではAさんとする) が、りーちゃさんと向かい合わせで立つ。 ②そしてりーちゃさんは、Aさんを壁と思って倒立をする。 (この時Aさんは、りーちゃさんの上がってきた足を救い上げる) ③これをくり返して、Aさんがりーちゃさんの足を救い上げなくても、りーちゃさんの足が上がってくるようにする。 以上。分かりにくくてすいません(涙) 私はAさんの役をお母さんにやってもらいました。 あと私は、運動会の組み立て体操で2年連続、倒立やりました！ 最初は｢人間が手で体支えるなんて無理っしょ！｣って思ってたけど、コツをつかめばスッゴく楽しいよ！ 大事なのは、諦めない心。諦めちゃそこでおしまい。私は、りーちゃさんが出来るって信じてるよ。 頑張って！！

私も5年生の時まで壁倒立が出来ませんでした。 でも組体操で絶対成功させなきゃいけないのでとにかく足を上げまくったり 友達にアドバイスをもらったりで壁倒立ができるようになりました。 だからきっと大丈夫 こんな回答でごめんなさい。

大丈夫ですよ！！ 私も前は出来ませんでしたが、 マットの上で思いっきり壁に向かって足上げましょう。 怖さもあります。 その怖さに打ち勝って足上げてみてください。 できなかったらそれでもいいんです。 怪我したら大変ですからね。 無理のない範囲で頑張ってみてください。

すずです。 同感。 どうやったらできるのか。 できてる人すごいですよね。 ・・・・・・・・ できる人に教えてもらうとかですかね・・・ 私は、諦めてます。 すず