悲しくないのに涙が出ます

私も最近特に悲しいことがあった訳でもないのに涙が溢れてきます！！ 何か原因なのか分かれば良いのですが！！ 焦らずゆっくり答えを見つければいいのかな？と思います！

精神疾患だーって考えるとどんどん「そうなんじゃないか？？」ってなるので、あんま考えない方がいいと思います。病は気から、ですよ。 少し私の話になるんですけど… 私は、小四と中一に若干不登校になりかけたことがありまして…食べるのが好きだったのに、食べることが生きてる中で苦痛に感じるくらい嫌になって、ずっと泣いてました。授業中抜け出して、トイレで泣いたり、目にゴミ入ったーとかいって泣いたり笑 食べたくっても食べれない、これじゃダメなのにって思って焦って、しんどくなって。だけど、友達が言った言葉で励まされました。 『えー別にいーじゃん食べれなくても 食べれんかったらうちが食べるからちょーだい』 って。 すごく救われました。笑 よく泣いてた私ですが、今のところ漫画やアニメにハマってるからか最近は泣いてません！！ あまり追い詰めても、気を張っても仕方ないと思います、だから、気にせずに過ごしましょう！泣けるって、素敵なことじゃないですか(∩´∀`∩) 年下からの上から目線ですみません！ 参考になったら嬉しいです！

精神疾患かは分かりません。 でも､私が考えた方法の解決策で良いなら観て下さい。 寝る前に面白かった事や､楽しかった事を思い出します。 それなら笑顔で寝れると思います。

こんにちは、中１のYuka-percussionです 私も時々布団に入った時に何故か涙が出てきます。原因はわからないです…でもきっと気付いてないくらい小さい悩みごとや泣きたくなることがあったんだと思っています。なんか泣いたあとちょっとスッキリしますし。 精神疾患ではないと思います。同じ方がいてホッとしました。