教えて、教えて
最近、寝ている時に悪夢をよく見ていて、寝るのが、怖くなっているんですけど、どうすればいいですか？
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
本で見ました！！
枕のしたに、下向きにした鏡をおいてねたらいい って本で読みました！ 参考になれば幸いです
私も・・・
私も、よく悪夢をみます。 原因は、 ・ストレス ・不安 ・病気や就寝姿勢から ・安易な夜食から などなど。 以上！
参考になれば...
しろくまです(*´｀*) 寝る前に楽しい事を考えると良いよ。 楽しみな事とか、なんでもOK。 昔、あるキャラクターが大好きで ずーっとそのキャラの事考えてたら、 夢に出てきたよ。笑 「怖い」じゃなくて「楽しい」 って考えてみよう。 それと、しばらくお母さんと寝るのも良いと思うよ｡ 無理なら、好きなぬいぐるみと寝るのも良いかもよ(^-^) 大丈夫！安心して眠ってね。
それはズバリストレス！
悪夢を見るときはストレスがたまっているとき！ ストレスをかいしょうしたらいいよ！
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