死ぬかも、殺されるかもと思ってしまう

後ろから知らない人が歩いてきた時自分殺されるんじゃないかと恐怖心がある 車が通った時窓から銃で打ってくるんじゃないかと怖くなる

1日、1日をたいせつにすると、いいでしょう。

大丈夫だと思いまーす

題名どおり、そういうときは、そうならないためにはどうしようと考えたらいいと思うよ。きっと楽しくなってくるよ。例えば、不審者のお腹を思いっきし殴ってやろうか、とかね。参考になったのであれば嬉しいです。では、さいなら♪

ベリージャムです！ 私も、同じです！ いつ、『何が起きるかわからない』と考えたら怖いです((( ；ﾟДﾟ)))

私もそんな感じで、今日交通事故に巻き込まれたらどうしようとか、後ろから包丁持った通り魔に襲われるのではないかとか考えたりしてしまいます。 以前までは心臓がバクバクするほどで毎日が怖かったです。 でも私はある言葉を聞いて少し安心したのがあります。それは「今ある心配事の96%は実際には起きない。だから心配することはないよ」 これから起こる「かも」しれない ことで、心配になったり不安になったりするのは誰しもする事です。 良い未来を想像したり、悪い未来を想像したりするのは、思考のクセなので、意識的に良い未来を想像するようにしていれば、悪い未来を想像しにくくなっていきます。 そうすれば不安も消えます。 なのでなるべく私は楽しいことを考えたりする事で不安もかなり小さくなっていきました。簡単そうで難しい事だと思うけど焦らずに徐々に身に付けて行こうという気持ちが大切だと思うよ！ 一緒に頑張りましょうq(^-^q)

こんにちは！キラと申します。 私もたまに考えたりします。もしかしたら今日ここで死ぬのかな、、今日で楽しい生活も終わるのかなといった事を考えたりするのですがそれはもう誰にもわからない事なんです。だいぶ前から私はこう考える事にしました。「いつ死ぬのかなんて考えていたら楽しい「今」を楽しめない。「今」を楽しく生きよう！そして後悔のない人生にしよう」と とししたなのにすいません。なーちゃんさんもそんな事考えずに楽しくすごしてください！

わからないんです！いつなにが起こるか。 いつ地球がなくなるかわからない。 いつ地震が起こるかわからない。いつ自分が死ぬかわからない。 でも、それって、当たり前なんですよね。 逆に、あなたは◯◯歳まで死なないでしょうって言われたらなんでわかるの？ってなりますよね。みんな気づいてると思いますが、わからないんですよ。でも、そういう時間の中で過ごすのが人間っぽくていいんじゃないですか？今は今を楽しむのが一番だと思います。考えても考えても未来は行動しなきゃ変わりません。だから、笑顔でいればいいと思うんですよ、！ 私もいつ地震が起こるかわからなくて怖かったけど、自分を信じてます。私は死なないって。怖くなった時は自分に言い聞かせます。 「怪力だし私は不死身だから大丈夫！」って。考えてたら体がそうと向かってしまいます。だから楽しいことを考えましょう。

何か、最近殺されそうになったこととか、あるん？？ それが、トラウマレベルになったんじゃね？？笑笑