生理前の過食
私は、生理前に必ず過食してしまいます。ダイエット中なので晩御飯減らしても、お腹がすいて夜につまみ食いとか、休日だったら、朝ごはんに卵かけご飯とクッキー9枚、ココア一杯くらいたいらげてしまいます。お昼は普通にラーメンとか、食べてしまいます。皆さんはどうですか？過食やめられる方法はありますか？
みんなの答え
辛口の答え
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私もだよ！
私も生理前になるとつい、過食してしちゃう、、、 それで私がやっているのは音楽を聴いたり、なにか食べたくなったら 自分の好きな事をして無理矢理他の事を考えているよ 役に立たなかったらごめんね、、、
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