どうすれば嫌な気持ちが消えますか？(T_T)
カテ分かんないのでここにしました。 私は、スクールバンドというのに入っています(吹奏楽) でも、起立性調節障害で朝起きれず、朝練に行けていません。 もうすぐ卒業コンサートがあって、ドラムをまかされましたが、あと、１週間しかないので、難しいと言われました。 でも、私はドラムに憧れて入ったんです。 やると言いましたが、 「首を縦にふったからには、ちゃんとくるんだぞ？」 と、怒りぎみで言われました。 (私がそう聞こえただけかも？？) メンタル弱い私には、それが心に突き刺さり、結局、もうひとりの６年生にまかせてしまいました。 そのせいで、もう嫌になりました。 この気持ちを消すにはどうすれば良いでしょうか？？ 何か嫌になってしまいました。 回答待ってます 長文失礼しました
みんなの答え
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好きなことをしよう！！
こんにちは、あいかです。(^▽^) ごめんなさい、テンション高いですか？ まずは好きなことをしましょう。そしたら気分も晴れますよ！(好きなことがなかったらごめんなさい) 私だったら、ピアノを弾くとか、ゲームをするとか、音楽を聞くとか… 起立性調節障害、大変ですよね。 私も起立性調節障害の疑いがあって、今は薬を飲んでいます。 だから、朝起きられない気持ちはとてもよくわかります。 その「首を縦にふったからには、ちゃんとくるんだぞ？」と言ったのは先生ですか？(間違っていたらごめんなさい) その人は起立性調節障害にまったく理解がありませんね。 だからその人のことはもうあきらめましょう。 ここには味方がたくさんいます。 だからリンゴさん頑張ってください。 応援しています。 以上、あいかでした。 ばいばーい♪
嫌な気持ちを消そう！
私はあーちゃんです！ 私は、少林寺拳法を、やっています。前たでは、練習をちゃんとやっていました。先生にお前は、サボるなよ。と怒り気味によく言われます。自分は、サボってない！少林寺を、大好きでやってるのに、先生には、文句を言われ、嫌になってしまった時がありました。 けれど、私は、自分の大好きな曲を聞いています。私のオススメの曲は、グリーン・モンスターの｢あなたは世界に笑いかけている｣です！（無理に聞かなくてもいいよ。） 心を落ち着かせています。それでも、ダメな場合は、紙に自分の思いを書く、または、紙に好きなだけ書く。（いろんなこと）そうしたら、立ち直ることが出来るのでは無いでしょうか？ 長文で、ごめんなさい
息が出来れば大丈夫
タイトルの言葉知ってる？ どんな辛いことがあったって、生きていれば幸せはあるんだよ。幸せなことを思い浮かべて。 そしたら、好きなものを食べて。 思う存分寝る。 そんだけ。
嫌な気持ちを消そう！
私はあーちゃんです！ 私は、少林寺拳法を、やっています。前たでは、練習をちゃんとやっていました。先生にお前は、サボるなよ。と怒り気味によく言われます。自分は、サボってない！少林寺を、大好きでやってるのに、先生には、文句を言われ、嫌になってしまった時がありました。 けれど、私は、自分の大好きな曲を聞いています。私のオススメの曲は、グリーン・モンスターの｢あなたは世界に笑いかけている｣です！（無理に聞かなくてもいいよ。） 心を落ち着かせています。それでも、ダメな場合は、紙に自分の思いを書く、または、紙に好きなだけ書く。（いろんなこと）そうしたら、立ち直ることが出来るのでは無いでしょうか？ 長文で、ごめんなさい