スマホ依存
誕生日にスマホを買って貰いました。日にちが経つにつれてLINEやポケコロに目が離せなくて、お風呂入ってやってることもあります(＞＜)寝る前もです。本当に自分が嫌です！スクリーンタイムとかも2時間設定されているのに「今日はいいや15分」と何度も伸ばして、1日平日4時間休日6時間くらいやってますiPadも3時間やってます本当にどうすればいいですか(＞＜)対処法など教えて下さい。
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同じく依存してました。
今になって投稿すみません 私は、小学3年～4年までポケコロに依存してました。 友達に(やりなよ！)と言われたのでやり始め、最初は楽しかったです。 だけど4年になったぐらいから交流関係に疲れ辞めようと思いましたが 勧めた友達に悪いなと思い、辞められませんでした。 その結果スマホ依存性に近いものになり、5時間は絶対やっていました。 今思えばどうして辞めなかったんだろうと思います。 私は、自分の中でもういいや！辞めてやる！となり、辞められましたが、 やっぱり親に相談するのが1番だと思います。 あまり、参考にならなかったと思いますが自分自身は話せてスッキリしました笑 長文失礼しました（泣）
スライムとかは？
ケータイもいいけどそうゆうストレスがあるならスライムにハマった方がいいと思います
私もそうでした
私も小五ぐらいのときにスマホ依存になりました。みあ、さんと同じでポケコロにハマって一日中ずーっとやってました。 なかなかやめられないんですよね…。 私は本当に辛かったので、親に相談して、1年ほどスマホを隠しておいてもらいました。 そしたら最初は、やる事がなくて気が狂いそうになったけど、だんだんやるべきことや新しい趣味を自分で考えられるようになって、楽になりましたよ。 スマホに限らず、依存症って自力でどうにかするのは難しいと思うので、親の力を借りてみてはどうですか？ 私みたいに一年間とかじゃなくていいので、まずは一日一時間だけ出してもらって、あとは親に管理してもらうとか。 放っておくとどんどん悪化するので早めのほうがいいですよ。
スマホ以外に興味をもてるもの
スマホ以外に興味をもてるものを探せばいいと思います。絵を書いたり、音楽聴くだけで画面を見ないようにしたり、雑誌みて自分磨きに励んだり、…クラスの子に趣味何？とか聞くのもいいかもですね
簡単！
スマホをかくす！
親に!!
親にスクリーンタイムの設定をしてもらって、パスワードを付けてもらうといいですよ((●ﾟνﾟ)私もそうしてます！(既にやってたらごめんなさい)