とても太っているから痩せたい
私は中一です デブと言われるので痩せたいです。 因みに女の子の日はもう来ていて、胸はeぐらいあります。 朝ごはんは大体焼き魚とサラダとご飯とお味噌汁で 昼ごはんは給食(700カロリー位？)で 夜はいつもたくさん食べてしまうのでお昼と同じくらいです。 何かいいダイエット方法教えてください。
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モチベアップのために憧れの体型のモデルさんとか アイドル、クラスの女子とか身近な人でもいいので、 目標をつくって、その人を毎日考えたり、見ていたら（芸能人の場合は画像で） モチベアップになると思いますよ！！
タイトルなし
私は痩せ型やがら、あんまし知らんけど、 お風呂長風呂しとったら痩せるウワサしっとるで。ま、やった事ないけどな。クラスでは一番軽いかな。
間食は食べない方がいい
ご飯は減らす必要無いと思うし、どれ位太っているかわかりませんが、不健康なレベルで太っているなら間食が原因の場合が多いです。 胸が大きいと勿論体重も増えるし太って見えます。 食事制限はせず、間食をやめて運動すればいいかと。 ちょっとぽっちゃり(体重+100が身長より低い位)なら痩せなくていいと思います。
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