助けて･･･。
カテゴリ間違ってたらすみません。 私、 皆が話してること ほぼ全てが 自分の悪口に聞こえてしまうんです･･･。 どうしたら大丈夫になりますか？
みんなの答え
辛口の答え
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それな！
えっ！すっごいわかる！なんか誰かが話してるとき自分の名前がだされた気がしたり、それでなんか悪口言ってそうだなぁってww だから、なんか悪いことしたような気がするとか振り返ったり、変な暴言？とか控えたりしてると自然と直ると思うよ～(^O^)/
アンテナ
1皆が話していることというのは、あなたが言われた言葉のことですか？ 2それとも、自分には関係ない周りの人の会話のことでしょうか。 どちらかが当てはまっていればいいなと思います。 1なら、言葉の意味通りに受け取ってみてください。「あなたって元気だよね」←→「あなたってうるさいよね」ではなく、あなたの元気さで私も元気づけられてるよ。という風に良い意味で受け取る。 ただ、そんな風にいきなり気持ちを切り替えたりはできないので、自分に言い聞かせるように3回でも5回でも心の中で唱えてみるといいと思います。 あとは2の時ですが、あなたはきっとまわりの人とかにアンテナを立てていっぱいキャッチできる人なんだと思います。 あなたがとてもよく周りの変化に気づけて興味を持てるのはあなたの才能で超能力です。大体の人は持ってません。だから、大体の人はあなたの事もクラスの人のこともそんなに気にしてません。 だから、もしあなたがまた悪口を言われていると感じた時は知り合いだったら「何の話してるの？」と話しかけてみてください。きっとなんでもない普通の話をしてると思いますよ。
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