体力落ちた……どうしよう
新高１のﾕｯｷｰﾅ!!です(*´-`) 私は高校生になったらバドミントン部に入部しようと思っています。 しかし、体力が落ちました……。中学のときもバドミントン部だったのですが引退して随分経つので体力ガタ落ちです。 高校のバドミントン部は初心者でも大丈夫だそうですが、力を入れていて校内合宿もあるくらいです。 体力が落ちたまま入ったらかなり出遅れる気がします。 あと、最近はずっとラケットでシャトルを打ってません。 ・体力は元に戻した方がいいでしょうか？ ・少しは打った方がいいですか？ アドバイスお願いします！
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頑張ってくださいね
体力は多少戻しておいた方がいい気がします。軽く走ったり筋トレするだけでだいぶ変わりますよ！そして力をいれているということは初心者大歓迎でもかなり強い部活ではないでしょうか？僕も中学はバドでしたが入る高校のバドが強すぎてレベルが合わないので諦めます。無名中学のしがない第２ダブルスでしたから…。もしもレベルが高いところに行くなら、そのレベルについていけるようなくらいまでは戻した方がいいです。頑張ってください！
大丈夫ですよ
なるべく 元に戻した方が いいと思います。例えば 家の近くを 軽く走ってみたり、腕立てとか 腹筋などを鍛えたり…… たしかに 打った方が 出遅れないです。でも、体力の回復が優先的ですね～。 ですが、経験者なら 真剣に取り組めば 出遅れないと思います！ 年下からで すみません。お役に立てれば幸いです。
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