どうすればいいー？
私は球技会でバレーをする事になりました でも、あまりレシーブが得意ではありません… なんか腕のところにボールを当てるのが良いといわれますがなかなか出来ません… 手のところにボールが当たってしまいボールが上に当たらないんです… どうすればいいですか！？教えてください！m(_ _)m
みんなの答え
辛口の答え
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えっとね、
えっと、ボールが上に上がらない理由はたぶん膝をつかっていないから じゃない?だから手を振らないで、膝をつかってやってみて！ 初めは上がらなくても慣れていけばだんだんコツがつかめてきてきれいに 上がるようになるよ！頑張って！
基本は大丈夫？
まず、レシーブをする際の手の形は、正しいですか？ やり方(右利きの場合) 1.手のひらを上に両手を出してくだ さい。 2.右手の、小指から手首にかけた外側の線を左手の人差し指から小指の付け根たちの所に重ねてください。 3.軽く包み込みます。 (形は不恰好なひし形◇) 4.腕を伸ばし、軽く手首を下に返します。この時、母指球と呼ばれる所が決して離れないようにプレーしなくてはなりません。 ※力まないで！！ 手の形は、大体こんな感じです。 後は、足を肩幅位まで広げて立ち、低い所で構えなければなりません。 ボールを上に上げる時は、腕を振らないように気をつけてください。 膝の屈伸で上に持ち上げる感覚です。 分からないことは、動画を探せばあるので、そちらをご覧下さい。 ちょっと分かりづらいかもしれませんが、焦らないでプレーしてください。 楽しいプレーが1番良いんですよ！
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