男子見ないで!女子はなるべく見て!
陸上部なんですけど、生理2日目って部活動すればいいと思いますか?そこそこ重い方です。アドバイスお願いします
みんなの答え
辛口の答え
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わかります…
月経、大変ですよね。私もかなり重いのでわかります。運動すると体が温まるため、良いとも言います。なので、運動してはいけないというわけではありませんよ。ですが、月経中は、ホルモンバランスが崩れるため、体に色々な支障が出てきます。無理は絶対にしないでください。
しない方がいいと思う。
こんにちは。 生理が きている 時 は、あんまり運動しない方がいいです。 もっと悪化して生理の終わりが長くなってしまうかもしれないので。 少しでも アドバイスになったら嬉しいです！
生理大変ですね
先生に 「今日は具合が悪いので休みます」とか 「お腹が痛いので今日は休みます」とか言った方がいいですよ 無理しないでね！
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