1km走のコツを教えて!
私は運動会で1km走を走ることになってしまいました…。 クラスから数名出て、クラス対抗で1km走るのですが… 私は持久走が大の苦手です…!! すごく緊張してしまい、筋肉も強張ってしまって、上手く走れません。 周りもみんな速い子ばかりで、すごくプレッシャーなのですが… 私は負けたくないです。 なので、 持久走のコツを教えてください! あと、緊張しない方法があれば教えてください!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
それなら...
持久走では自分でペースを決めて、 それを続けることが大切です。 回りが早くても、「回りは、回り,自分は自分」 と気にしなければいいと思います。 もし、負けても「勝ちたいなら、得意な人が出ればいいのに、 なんで私を選んだの?」 と言えばいいと思います。(貴女がきがつよければですが)