どのようにすれば…
私はBLACK PINKのリサの腹筋を目指しています。身長152cm、体重37kgです。ウエストは53です。動画で韓国のアイドルの腹筋をやっていますがなかなかつきません。どうすればよいでしょうか?
みんなの答え
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危なくない、、
年下ですが辛口でいきます。その身長でその体重は正直言って痩せすぎだと思います。目指してるものがあるのはわかりますけど流石に今から筋トレをするのは早すぎでわ?今から筋トレをしていたら色々と危ないのでわ?今は成長期なので腹筋などしてたら逆に韓国のアイドルみたいに綺麗になれないと思いますよ、、もう少し大人になってみてからではどうですか?
