まじ疲れる
友達のNが私は蚊に刺されやすいんですよ、それだからってNが○○(私の名前)といると蚊がよってくるから嫌だとか言ってきました。しかも友達でしょ?と言って私の苦手な虫を無理矢理触らされました...(友達だからってなんでもええ訳ちゃうねんと思った)運動が苦手だということを馬鹿にしてくるし、近寄ると省かれるし。私は食べるのが遅いんです。それを自分の都合ではよしてって言うし、自分勝手やし、自分に甘く人に厳しいし、やりたいことをやらせてもらえなかったら死ねとか簡単に言うし。着替えてる時に、○○の体きもっ!しかもブツブツできとるしとか言ってくるしほんまストレスだらけです。他にもいろいろされてるけど書けば書くほどストレス溜まるんで辞めておきます。どうしたらいいですか?ストレス発散方法教えてください。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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素直に言おう。
こんにちは、みはねです! その友達はとてもひどいですね。。 とても辛かった事と思います。 そんな時は、本人に直接 低い声で冷たく、「最低。やめてよ。」 と言いましょう!それでも駄目なら 冷たい視線を送って無視しましょ!! 多分その友達はあなたになんでもしていい、言っていいと勘違いしています。 だから、突き放しましょう!! 色々大変だと思うけど頑張って下さい!
妄想
私はよくストレスが溜まるので 妄想でストレスをたまらせてくる人に 言いたい事を全部言ってます。 もしくは泣いて泣いて泣きまくれば なんとなく心が晴れます。
ぞうきんなげ
そういう子いるよね。 私のストレス発散法! ぞうきん投げる。(思い切り野球のように!) 雑巾をダンボールにぶつける。 (ズバーンって音が気持ちよき!) ダンボール叩く。 布団蹴る。 雑巾は濡れてたほうが飛ぶし、音が大きくなってズバーンってなるよ! 語彙力ない!年上なのに(笑) 参考にしてね
これがいい!
僕がよくやっているストレス発散法はクッションに向かって 「Nのバカーーー(例)」と叫ぶ方法です。 ※注:くれぐれも窓やドアの近くでやらないように!