走幅跳のこつを教えて！
もうすぐ市の陸上大会があります。私は走幅跳に出場しますがあまり飛べません（2m50~2m90）一番飛べても3mでした。 目標は3mを超えることです。遠くまで飛ぶコツを教えてください。
みんなの答え
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コツを教えるね！
私は今中１なんだけど、小学校のころからクラブチームで陸上をやっていたものです！ 走り幅跳びのコツは踏み切りと着地かな！ 踏み切りの時に、踏み切り板を気にして下を向いたりしてしまうと、ジャンプが低くなっちゃうよ！ だから、前だけを見て踏み切ることを意識してね！ 踏み切ったあとは、リード足(踏み切り足の逆足)を胸に思いっきり近づけて！ そうすればジャンプが高くなるし、跳んでいる時間が長くなるよ！ あと、足だけじゃなくて手も大切！ 踏み切ったら手をばんざいする感じにして、思いっきり降り下ろそう！そうすれば記録も伸びるよ！ 次は着地！ 着地は、できるだけ遠くに足を投げ出すことをイメージしてみて！ 足が曲がった状態で着地をしちゃうと、もったいないから、頑張って足を伸ばそう！ 参考になったら嬉しいです！
踏み切りが大事
私は地方の大会で優勝したものです。 走り幅跳びは、踏み切りが重要！踏み切り直前の3歩は、普通の走り方より歩幅を狭くし、高く飛ぶ力を伝えます。なかなか難しいですが、練習あるのみです！あと、ライバルの存在も大きいです！ファイト!
私も走幅跳
1,目線をまっすぐに向ける 2,助走の中盤くらいから体をまっすぐ立てる 3,9割くらいの力でリラックスして飛ぶ 私もあと1週間後中学の陸上市総体です。お互いがんばりましょう！
踏み切り板を気にしない！
タイトル通り、踏み切り板を気にしないのが一番大事だよ。私は幅跳びやってるんだけど、いかに踏切までに加速に乗れるかが重要で、踏み切ったあとは、砂場を見ずにななめ上を見る。それで、これでもかってぐらい体を反らせて反動で戻して着地。って感じです！ 長くなってごめんなさい。伝わったか分からないけど、頑張って！