どうしよう…
カテゴリ分からないのでその他にしました。 私は最近学校に行けていなくて引きこもり気味で一日を殆ど一人で過ごしていました。食事もあまり取らず体重も減っていく一方です。(自慢では無いです。不健康という意味で痩せていると言うことです。) そしてその内家族との関わりも薄くなり一日の３分の２を一人で過ごす様になりました。 すこしの声やテレビの音も聞こえるとすごくイライラしてストレスが溜まるようになり、ついに家族と話しているとすごく苦しくて気持ち悪くなってしまいました。 自分でもこんな生活ダメだなと思っているのですがどうしても誰かと喋るだとか泣き声や音でストレスが溜まり到底学校は勿論十分に人との関わりも持てなくて悩んでいます。 ちなみに文章など直接会わなかったら全然大丈夫です。 どうすればいいんでしょうか… 長文失礼しました。
みんなの答え
辛口の答え
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大丈夫
私も色々あって人が苦手です。私は、 出掛けたとき、人が怖くて倒れてしまったり、心臓がどくどくしたりします。小学生のときと中学校は、学校に行けませんでした。でも高校にはいってやっとクラスのこと話すようになりました！でもまだ人がいっぱいいるとダメなので先生にゆって抜けます。大丈夫がんば！
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