心配性でやばい!
自分が心配性過ぎてやばいです。例えば大きな地震が来たらどうしよう、火事になったらどうしよう、病気になったらどうしようとか考えてしまいます。どうしたらいいと思いますか?
みんなの答え
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確かにね😅
私もです❗心配症辛いですよね😭そー言うときは、楽しいこと考えてください❗楽しく過ごすのが一番です❗
それわかります
いつ逃げれるようにするといいよ
いつでも逃げられるように用意しとく事
俺の家のほうも4日前くらいに震度3の地震が2回もきたから少し不安になったからいつでも逃げられるように防災用リュックとかも布団に置いて寝たけど結局大きい地震はこなかったから良かった。だから俺みたいにいつ地震がきてもいいように防災リュックを手に届く場所に置いといたほうがいいよ