怖がり
私は、すごく怖がりです。ホラーとか、サスペンスを見るとすぐ怖くなって、そのことばかり考えてしまいます。ときには眠れないこともあります。 数日前、ホラー映画のあらすじとかを見てしまって、また怖くなってしまいました。 どうしたら怖がりを克服できますか？また、怖くてどうしようもないときの対処法も教えてください。 回答よろしくお願いします。
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同じく
私も怖いもの苦手です。 怖くてどうしようもない時、私は好きなものの映像と音を思い浮かべて怖いものを打ち消してます！ お互い頑張りましょう！
そうですねぇ。。
まず怖くなるのならなるべくそういう映像を控えることをお勧めしたいです。。 大人になってもそういうのが苦手な人はいるので、わざわざ苦手なら見ない方が。。 でもやっぱ観たくなりますよね！ わかりますよ！その気持ち！ 私もホラゲーで叫んではまたやりたくなるから！ まず夜は周りが暗いと怖さが増します 睡眠にいいかと言われたらあまり良くはないですが、部屋の明かりを少しだけ点けて寝ると、落ち着くと思います あとはそうですねぇ 自分が映画のような出来事にリアルで遭遇する可能性を一旦考えてみては？ ぶっちゃけ、殺人鬼や幽霊とかに襲われる可能性なんてほぼ0じゃないです？ それでも怖いっていうなら 幽霊と友達になる方法とか考えておきましょう（っていうのはジョークですが笑） 自分の妄想の世界に逃げるのもありかと そればっかり考えているから怖くなるんです まあ私がやってる方法です 年下から長々と失礼しましたー
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