誰か私に気合いを！
こんにちは！そろばん大好きです。 いきなりですが、私は夏休み中にダイエットをしたいと思ってます！ 気を抜いていたから三キロも、太ってしまいました。 ですが、夏休みですから、おばあちゃん家とか、行くじゃないですか？ついつい食べすぎてしまうんですよ。 それに、家にいる時間が長いからなのか ついついお菓子とか、食べてしまうんですよ。 でも、本当に痩せたいんですよ。 だからみなさん！私に今すぐダイエットしないと大変なことになるよ！ とか、辛口でもいいのでやる気を出せててください。 お願いします！
みんなの答え
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一緒にがんばろっ！（年下です、、、）
こんにちは。夏菜です。 私のメニューっっ！！ 朝：・腹筋10×3 ・スクワット10×3 日中・痩せるダンス（２週間で10キロ痩せるダンス で調べてね）×1 ・朝とおんなじ筋トレ ・腕立て10×2 ・倒立腕立て(てきと～うに） ・アイスは週一！ ・外で遊ぶ！！ 夜：・昼とおんなじ痩せるダンス×2 ・足パカ1曲×２ ・エアチャリ１曲×2 ・腹筋10×2 ・フラフーーーﾌﾟッッ
前回の続き
〈方法〉 私は、ひなちゃんねるを見てます！ ひなちゃんねる見たら痩せると思いますので見てみてください！ ひなちゃんねるは、筋トレ＆ストレッチ＆マッサージの健康的なダイエットに必要な3点が見れます！ 他のことは分からないのでごめんなさい！ ダイエットお互い頑張りましょ！ ファイティン！
同じ夏ダイエット仲間として！
こんにちは！misanaです！ 私も本気でダイエットしようと思ってます！私が知ってたり、意識していることを言いますね！ 注意と、やるべき事？などを言います！ 〈注意〉 絶対に断食をしないこと ↓ 病気になるかもしれないので避けた方がいいと思います！ 毎日は、体重を見ない ↓ モチベをあげるため。1週間に3回以下 です！
やる気無くしちゃうかも……ごめんね！
ダイエットって何します？ 運動とかだったら全然良いと思うし、もしろめちゃめちゃ応援します！ でも、断食とかだったらダメかな… それに今13歳っていう事は成長期でしょ？ 体重増えたのは多分背が伸びたとか 胸が膨らんだとかそういうのじゃないかな…？ 違ったらごめんなさい！！！ でも運動するんだったら応援するよ！ 体重気になるんだったらさっさと運動しろ！ 水分補給はこまめにしろよ！ 回答失礼しました(＾＾*)
頑張ろ!
こんにちは!!ソフトテニス部に入っているみーです! 私は部活で5キロ落ちました! 最近、久しぶりにあったひとには、痩せたねぇ～って言われます! 嬉しいし、初めてよかった!と思います! おばあちゃんの家とかではみんな見ていますよ!! いっぱい食べるところを!!はずかしくないですか?! お菓子は、誰も見ていないけど、自分のお肉になります! お菓子やご飯を食べ過ぎる前に歯磨きをすると 食べる気なくなりますよー笑笑 頑張ってください!
ファイト！！
こうやって質問しているときにも、ダラダラしてないですか？ はやく行動をおこさないと！！ 食べ物を食べるときはなん十回とかよく噛んで食べるとお腹が一杯になりやすいらしいから、(ただめっちゃ顎が疲れるのと、時間がかかるw)食べ過ぎを防げるかも！ すぐには結果がでないと思うけど頑張って！！応援してます☆