スマホ・携帯みんなの答え:3

YouTube依存症

私は、かなりのYouTube依存症依存症です。 これを治す方法があれば教えてください! 毎日3時間以上みています。辛口でいってもらっても結構です!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

これは?

えっとね心理的に我慢することは依存症的なものの解決法にはならないぃ↑逆効果になるだよね。 その例として「シロクマ効果」というのを紹介しましょう。 シロクマ効果とは... 「シロクマについて考えないで」と言われた人は逆にシロクマのことが頭から離れなくなる現状の一つのこと このこと言ってもシロクマ効果はシロクマのことには限らないんだよぉう あなたは「見てはいけない」と言われると「余計に見たくなった経験はない?」見たらダメと言われるほど見たくなるのこそ「シロクマ効果」なんです YouTube中毒の治療法【心理学的に効果がある5つの治し方】 <1>ハマれるものをたくさん作る <2>目に見えるところに置かない <3>夜に見ない <4>目の前に鏡を置く <5>焦らずゆっくりと向き合う YouTubeで中毒を解決する5つの方法 ①自動再生をOFFにする ②チャンネル登録はしない ③評価ボタンは押さない ④見たい動画は『後で見る』にする ⑤検索履歴は消す 世の中には自分に合う趣味がたくさんあるはずです。 少しずつ自分で取り組んでみて!


私も!

私も前YouTube依存症でした! 毎日3時間をやめたらどうでしょう 例えば毎日2時間か2時間30分とか! 自分なりに工夫してやると、すぐ治ります! 私も治りました それか自分が面白いと思う本を探して買って読む…など YouTube以外で楽しいことを見つけるのもいいと思いますよ!


私もそうだったけど…

私は米粉パンさん以上に、観ていた時期がありました…笑 その様子を見て、親に制限をかけられました。 米粉パンさんが、スマホでYouTubeを見ているのかはわかりませんが、スマホの設定で、時間の制限をかけることができます! 親御さんにしてもらってはどうでしょうか?


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相談の答えを書くときのルール

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ