私、水中毒、、、？
ハッピーミントです！突然ですが 私の話を聞いてくれる方は↓に進んで下さい… 私、今日からなんか、30分に一度は 水をコップ一杯以上飲まないと落ち着きません。夏だし暑いからのも ありますが、今扇風機を強にしてます。 なんか、喉が乾きます。 これって、水中毒ですか?…(´・ω・` )
みんなの答え
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普通。(だと思う)
人によって喉が渇きやすいとかありますし、今暑いので普通に大丈夫だと思います。私はこの間500mlペットボトル二本一気に飲んだけど無事です。(生存確認) 水中毒って水の飲み過ぎで血液中の水分が増えすぎてバタンキュー…ってやつなので飲み過ぎ(成人男性で5、6L)には気を付けてください。
塩分の摂取を
僕も経験がありますが、この場合、水だけを飲むのは逆効果です。塩分を同時に摂取してください。 というのも、水を大量に飲むと、①体内の塩分が薄まる→②身体は塩分濃度を正常に保とうとして尿を作る→③尿の中に塩分も出ていってしまう→④また水が欲しくなる、という悪循環になってしまいます。 なので、「ポカリスエット」や「アクエリアス」のようなスポーツドリンクをおすすめします。もし何もなければ、食塩0.5グラム～1グラム程度（量は大雑把でいいです）をコップ1杯の冷水に溶かして飲んでください。 これを2-3回繰り返してもまだダメなら、そのときは病院へ。救急車を呼ぶほどの急ぎではないと思いますので、落ち着いて対応してください。
落ち着いてね
水中毒はもっと酷い症状だった気がするよ。30分に１度なんかじゃなくて、もう常に喉が渇いて、水を飲んでないと堪らないくらい。それくらいひどかった気がする。 もし心配なら親に相談してね。それで真剣に聴いてくれれば、病院に連れて行ってもらえると思うから。お医者さんだけじゃなくって、親にも細かく話すんだよ！
えっとですねぇ
水中毒で聞いたことある例は アメリカの水飲み大会で 短時間に6リットルの水を飲んで 死亡した...... という例があります。 知ってる人いるかもですね コップの単位なら大丈夫じゃないで しょうか？ 心配なら 水分の多い食べ物を 食べたり、お母さんに相談してみるのは どうでしょうか？