すぐに寝てしまう
タイトルの通り私は横になっているとすぐに寝てしまう人です。家に帰って横になっている(読書していることが多いです)といつのまにか寝てしまい、朝になっている(だから最近勉強は朝型です)ということが多いです…(夜8時くらいですかね…)畳んだ布団が枕?の様になっていて枕の数倍高さがあり、長時間腰の辺りが曲がっているせいか腰も痛く、体も硬くなりました…どうすればこのような癖を直すことができるのでしょうか…
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
私も、前までね…
こんばんは!トトロです。年下ですが、よろしくね。 まずは、姿勢正しく読書をする。そして、姿勢が良くなる運動とか調べれば出てくるから、それで少しストレッチやってみてね。私も、姿勢悪かったけど、大分よくなったよ!それじゃ、またね!