ランニングしたい！
ちーずけーきです！今月からランニングを始めようと決意したのですが、勇気が出ません。 理由は、周りが家ばっかで人の目が恥ずかしい、どの時間帯が良いのか分からないからです。 みんなはいつ、どのように走っていますか？ あと、陸部の人、良ければ走り方のアドバイスなどお願いします！
みんなの答え
辛口の答え
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共感！
分かる！私なんてジョギングしてたら(ダサい寝巻きで)好きな子に見られたよー！！河川敷などでやるのはどうですか？あとは公園とか！朝早く起きてみてジョギングするとかね！
私もやってる！
こんにちは、コロロです！ 私も実はジョギングやってるんです！ 全然人の目は気になりません！ ここからは私の場合ですが… 時間帯はいつも夕方頃にやっています！ 30分～1時間くらい走ってます！ あと、陸部ではないので自分の走り方ですが、いつも自分のペースで走ってます！ あとは、ペットボトルの水やお茶を持ち歩くといいですよ！ 少しでも参考になれば嬉しいです ジョギング頑張ってください！(≧▽≦)
むしろカッコイイ
こんにちわ！陸部では無いですが陸上やってます。 恥ずかしがる必要は無いですよ！ むしろカッコイイくらいです笑 そのうち慣れてきます。 時間帯は朝ラン派、夜ラン派色々ありますが、この時期暑いので私は朝走ってます。 自宅周辺が海が見える綺麗な道なので、2、3キロ走って優雅に体力つけてますw 走り方は、常に一定のペースでフォームをきれいに保つといいと思います。 無理に走るのは良くないので、自分のペースで走りましょう。呼吸も一定のリズムにすると良いです！ 水分補給もしましょう。 上から目線ですみませんwランニング楽しんでください！ 長文失礼しました
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