生理中って部活は休んで良いの？

参考にならないかもしれません。 私は、陸上部です。今中1ですがまだ生理が来ていません。先輩たちの様子を見ていると生理で練習を休んでいる様子もないので休んでいいのか不安です。 足が痛い時や病み上がりの時は顧問の先生（男性）から一回休憩していいよ。など言ってくださることもあります。 顧問の先生が男性なので生理で練習休ませてくださいと言うのも勇気がいりそうで正直自分が言えるかなって思います。生理は大体一週間ですし、一週間練習休むのを許可してくれるのか？とも思ったりしてます。でも、どうしても自分がしんどい時は先生に相談したり、アップだけでも参加したりしようかなと思います。 まだ生理が来ていませんけど

自分もめっちゃ分かります！ 自分の部活は男子が全然分かってくれませんし直接「今生理？｣とか聞いてくるアホもいます！笑自分も生理になったら生理痛が酷くて休むので、全然ありだと思います！ 部活に力を入れるのも大事だけど体調崩したら一緒だらかまずは自分で判断して休むのが 1番だと思います！

辛いですよね…。私もミッキーさんと同じような状況何度もありました。私は痛くても、サッカーをするのですが、生理痛とは言わずにお腹痛いとだけ言うと、休ませてくれます。お腹が痛くても休ませてくれなかったら普通にヤバいので、お腹痛いとだけ言ってみたらどうでしょうか

初投稿です、変だったらごめんなさい汗 生理痛、辛いですよね、、、 まず、保健室の先生に相談してみてはいかがでしょうか。女の先生であれば、相談しやすいと思います。 ここからは私の個人的な意見です。 痛みに個人差がありますが、長時間座ってて痛くない、大丈夫！と思うのであれば、見学の方法もあります。私は部活ノートを作っていて、やむを得ず見学するときは、たくさんメモを書いて、頑張ってます感をアピールしてます笑 痛みが和らいで、活動できるぞ！ってなったら、アップだけ参加するのも良いと思います。 どんな方法でも、体調を優先してくださいね。応援しています！

無理をせずに部活を休んだ方がいいと思います！お腹痛いって言って休んでみてください！先生が休ませてくれなかったりする場合は、保健の先生や他の女の先生、お母さんに相談してみてくださいね！

私の女子の友達サッカー部で先生も男だし、その子以外部員全員男子なんだけど 生理痛で痛い時は先輩に言って休んでるそうです。先輩も分かってくれると思いますよ。