自意識過剰

続き… 行動(1から徐々に実践すると◎) ~自分を出せるようになる為に~ 1. クラスの人をはじめ、みはねさんが「自分を出すのが上手だな」と思う人をよく観察して真似する ＊身近な人～有名人でも ＊秘訣を見つける ＊意見を合わせるのは× ＊思い切りが重要 ＊1度だけチャレンジ ＊外でも意識 2. 周りがどう見てるか気になったら「私は○○がいいけどどう思う？」とさり気なく聞いてみる 3. 自分と親しい人に自分が自意識が高いという事を理解してもらえるようにより分かりやすく説明する練習 ＊自分の事を話せる人に ＊難しかったらまたご相談を ~自信をつける為に~ 4. 1.を続けて自分で出来てきたと思ったらよりみんなと楽しく、納得させられるようなお話の練習 ＊本を読んだりして伝わりやすい話し方をマスター ＊人形に話しかける ＊自信がつく＊会話が弾む ＊外食も楽しくなるはず ＊話す内容のストックを作るのがおススメ ＊クイズや心理テストなど 5. 自分磨きをする ＊毎日の洗顔やお風呂など ＊髪・顔,腕,脇,足の肌(露出部分)・手先,爪中心＊清潔感が重要

要するにみはねさんは「自分(私は○○がしたい！と言う気持ち)を出す事」で周りに「変」だと思われるのが「嫌だ、不安、怖い(外出するのも嫌だ)」などと思われているんですよね？その根本的な考え方がはっきり言って間違っていると思います。「嫌だ」という気持ち、このご相談にお答えしている方々をはじめ、どんな人でもそう思っています。少なくともクラスの全員、人気者だってそう思っているはずです。 そしてみはねさんもそれには気づかれているのでは無いでしょうか？もし気づかれているのならはっきり言うと「自分を出しても実際は思っているより状況はひどくならないし、変だと思われる事はない」です。理由は、クラスでお友達といつも楽しそうに(悪口以外)話している子(人気者)や意欲的に意見を言っている人はいますか？「その子をよく観察」してみてください。自分の事(自慢以外)をほどよく話していませんか？しっかりとした理由があってクラスを納得させていませんか？ これらのことから、できる行動を次で簡潔にまとめました。 本当に長々と申し訳ありませんでした。次で最後です。 どうか最後までお付き合い下さい！

以前もみはねさんの似た様な(5月18日の嫌い…と言う)ご相談にお答えして、かなり私と似ているところがあったので、今回もお答えします。 (少し遅れました…。年下から長文ですが良ければお付き合い下さい) さて、本題ですが やはり前回もお答えした様に「思春期」「そこまで気にしなくていい」などがほとんどの結果(回答)です。でも私も同様で、その一言で片付けてしまうほど簡単な問題じゃありませんよね。それに、(これは私がですが)一番知りたいのは、「どう言う行動をとれば良いのか」ではありませんか？前回の私の答え、すでにお答えされている皆さんは基本的に「共感、どう考えたら良いか」をお答えしている様に感じます。なので、共感、考え方は先に答えられている方々で十分だと思います。 私は、行動についてお答えしますね。 長くなりそうなので次の回答で詳しく… 長文で読みにくい回答、失礼しました。 宜しければ次もお付き合いくださると幸いです…。

周りからの評価が気になって、まともに頭が働かないことがしばしばあります。 私もねー、何も考えなくても良かった時代はもう終わったので、ポジティブに成長したと解釈していいんじゃないですかね･･･｡ 外食はマジでキツいの分かります。慌ててトイレの個室に行った途端、涙がポロポロ出てくるのをよく繰り返してるので、目の前が涙でぼやけてきたら「長くなりそう」って言うようにしてます。 でもトイレって、個数が少ないから長居も出来ないですしねー･･･｡最近の悩みです･･･｡

気付いたなら大丈夫…と思う。 自意識過剰って気付いたか思った時点で自分に自信がなくなるので、自意識過剰じゃなくなったんじゃないですか？ 以上です。別に自意識過剰でも気にしません。

こんちゃ≧ｖ≦私さ、 周りの目、気にしないよ。逆に言えば 自分に自信があるからｗでも、私みたいな奴は 将来、困ると思う。だから、みはねさんみたいな人は 困らないよ。人の目を気にする…いい風に言えば 周りをよくみれてるって事よ！（空気を読めるって事かな…？） だから大丈夫。自信持って！ファイトッ！ ばいちゃ≧ｖ≦

こんにちは！いぬです。 私もよく自意識過剰って言われます。 でも気になるんですよねぇ…。 どうしても気になるときは私だったら、 ここにいる人達とはもう絶対 会わないから大丈夫！って自分に 言い聞かせてます！(語彙力なくてすいません…笑) とにかく、自分が思ってるより、周りは あなたのことを見ていません。 それと、みはねさんと同じような思い してる人はたくさんいると思うので 大丈夫！(私もその一人w) 長文失礼しました。