ダンス習ってる人に質問です！
スクールでダンス習ってる人に聞きたいことがあります！私は色々あって通えないので質問させてもらいました。 1.普段やってる柔軟やトレーニング 2.ヒットの練習方法 3.アイソレの練習方法 4.練習は一日何時間位やればいいのか 5.その他気を付けることなど どれか一つだけでも回答してくだされば嬉しいです。よろしくお願いします！！
みんなの答え
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私は…
柔軟…15分ほどかけて体をほぐしています。開脚や長座体前屈 などをゆっくり時間をかけて行っています。 トレーニング…腹筋・腕立て・スクワット・背筋・体幹をやって ます。 アイソレ…鏡を見ながら行います。ただ時間をかけてやるのでは なく、一部分だけを動かすことに意識を集中させて練習 します。 練習時間…それは自分の生活に害のない程度、人によって違うと 思います。ただ、オーディションや発表会・コンテスト の一ヶ月～二ヶ月前からは普段+30分で私は練習しました 時間にこだわるよりも「今日は○○ができるようにな る！」など目標を立てるといいと思います！ リズム感を鍛えるのが私はオススメです！ 洋楽や乗りやすい曲で「ダウン・アップ・オンビート・オフビート」などをやってみましょう！ 普通のダウン・アップの動きに「首胸手膝」などをプラスしていくと楽しいですよ！いろいろな曲を聴いて、曲の感じをリズムで表現しましょう！ 長文失礼しました
私は
ダンス歴8年目です。 ちなみにヒップホップやってます。 1、柔軟は全然やってません。 めっちゃ硬いです。 先生が言ってたんですけど、 柔らかさは動いてる時と止まってるときで違うって 言ってました。 元が柔らかくても、ダンスをしたら硬い人だっています。逆に元が硬くても、動いたら柔らかい人もいます。私は柔軟は関係ないと思ってます。 2、ヒットもあまり練習してません。 ずっとダンスをしてたら筋肉もそこそこ着くし 練習しなくても大体は出来ます。 3、アイソレは、首、胸、腰、リズムのとり方など です！ 4、1日どのくらいって言うか、 週に2回、3時間くらいですかね？ 最初はちょっとずつでいいと思います。 5、その他気をつけることは… 関節を柔らかくすることですかね。 ダンスが下手な人の特徴は、 肘が曲がらない、膝が曲がらない、 腰が落ちてない、とかです。 開脚は関係ないのでしてないですけど、 普段から曲げるように意識してます。