ストレス発散のしかた
嫌なことがあったり、ストレス発散するときは私は人がいない部屋で泣きます (軽く) それで家族にばれるとなんで泣いてるの!? という感じで言ってきます 昔の私は泣いたりしなかったのですが何もかも嫌になってしまってこうなってしまいました どうすればいいのでしょうか? また、これでも別にいいんでしょうか?
みんなの答え
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私も
私も
私は…
私も同じです!! 泣いちゃうんですよね~嫌なこと全部、涙と一緒に流れてるようでスッキリしますよね? 私の場合、自分の部屋がないので、夜寝るときに泣き寝入りしてますかね~
私は…
扉閉めて、密室状態にし、布団にハンガー叩きつける!(汗)
私は
とにかくしゃべる
私も
こんにちは^^ 私もよくストレス発散で泣きますよ笑 一人の部屋で泣いてます ストレス発散法は人それぞれだからいいと思いますよ! すっきりしますよね!!
良いんだよ。
泣きたいだけ 泣いて良いんだよ。 でも、嫌なことってなに? 泣いちゃうほど 嫌なことなんだよね? 本当に何もかも? きっと良いこともあると思うよ! ストレス発散方といえば ハンドスピナー 友達、親など 信頼できる人に相談する。 等してみて。 また、その嫌なことっていうものを いっても良いかな? って思ったら、 キッズ何でも相談にのっけてほしい。 私がまた回答するから。 一人でかかえこんでないで 何でも相談してね。