精神が、、、
こんにちは、夏休みも終わりごろですね。本題なんですけど最近すごい不安感に襲われますテレビを見てるとこの人の立場になったら、、、とか将来のこととか外にいるときも考えてしまいます。そのうち気持ち悪くなり胸やのどが締め付けられる気がします。先週はつらくて夜ずっと泣きました ４年生の夏休みも同じ経験をして夏休み最終日には吐いてしまいました。(でもあんまり覚えてないです)母にも相談したら「私もそういう時期あったよ。大丈夫。」といわれ前は大丈夫と聞くと安心で泣いてしまうこともあったのですが最近は毎回大丈夫しか言わなくて（なにが大丈夫なの？）と思ってしまいます。精神科行ってみる？ともいわれましたが私だと薬に依存しそうでいやなんです。不安が多すぎるというか不安になることが不安なんです。 なんか書いている途中も自分って心が弱いだけの自己中じゃね？とか複雑な気持ちで自分を責めてしまいました笑書き終えたら心が軽いです。こういう経験したことがある人がいたら嬉しいです。
みんなの答え
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精神科
精神科や心の科の先生はしっかり相談にのってくれます。 治療方法も薬を使わないものもあります。僕は薬を使っていません。 何度も受診するかは一度行ってみてきめてはいかがでしょうか。
私もあるよ
私は高校１年生です。私は精神科に通っています。私は精神しっかんも持っています。精神しっかんは、不眠症と適応障害です。そして不眠症なので眠れる薬を貰っています。他は不安や緊張を和らげる薬と漢方薬です。私は少し薬漬けになっていますが、１時期薬が無くなった時があってその時は薬のことを忘れていました。まぁー眠れませんけどね。くるくるりぼんさんも１度精神科か心療内科に行ってみたらどうですか？私は眠れなくてその時市の相談室って所に行っててその担当の人が精神科１度行って見て下さいって言われたので行きました。中３の３月で通院を終了したのだけれど、スクールカウンセラーさんにもう１度精神科に行って見たらどうですか？と言われたので今の時点で精神科に通ってます。