腹鳴恐怖症、
去年あたりにテスト中にお腹が大きな音でなってしまってから腹鳴恐怖症？というものになってしまいました.. 今年に入ってからさらに意識するようになってしまい、悪化した気がします。 28日に実力テストがあるのですが、今から不安です。冷や汗と震えと動悸がしてテストに全く集中できません。 同じ人いませんか..(´；ω；｀) 保健室で受けたいと思ってるのですが、こんな理由で受けさせてもらえるのでしょうか..。 どんな風に相談しましたか？ 薬とかあれば教えてほしいです
みんなの答え
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腹鳴恐怖症
私も同じようなことがあって保健室の先生に相談して保健室受験していました。
同じ！
私は恐怖症なのかなわからないんですけど、中一の音楽の時大きな音でお腹が鳴ってしまい、まわりに笑われてから三四時間目の時お腹が鳴らないか毎回不安になっています。 朝ご飯も無理やり詰め込んでるのに、なぜか鳴るんですよね。 私は本当にお腹がなりそうになったら、お腹の形（？）が変わるように姿勢を良くしたり悪くしたりして頑張ってます笑 そうしたら意外と鳴らなかったりするんですよ。まあまあ鳴るけど。、 本当にやばかったら上の空になるか落書きをするかをするのが対処法ですね。 保健室でも悪くは無いと思うけど、それは最終的手段として取っておいた方がいいと思う！
姿勢正しく！
お腹の音は、姿勢を良くすると鳴らないらしく、私もならなくなりました。テスト前に1度試し、それでもなるなら、直接保健の先生に言って、そのせいで集中出来ず、本気が出せないと言ってみては？
私も…
私は小学生の頃から腹鳴恐怖症で、テストの時以外にも静かになった時お腹がなって恥ずかしい思いをしたことが何度もあります。お腹空いてないのにお腹が鳴るので最初はとても不安で、周りの目をとても気にしていました。薬も飲んでいないので、対処法なども分かりませんが、クラスメイトに「私は緊張するとお腹が鳴ってしまいますが気にしないでください」と言っているので安心してできています。私も28日テストがあるのでお互いに頑張りましょう!!